🌿自己紹介

はじめまして。田舎に住む50代のリナです。

突発性難聴、更年期、自律神経の揺れ。そんな暗くて長いトンネルを仕方なく思いながら、そんな日々を綴っていこうと思い始めたこのブログですが、気づいたらトンネルを抜けていました。

数ヶ月前を振り返ると、今は（2026年4月）静かで心地よいフェーズにいます。「整える」の先、「落ち着いて歩む」段階に入ったところでしょうか。

※自己紹介も当初の気持ちと変わるものですので少しずつ更新しています。

さて、私の場合ですが50代になって、暮らしの中に少しずつ変化が起きました。なんでも挑戦できる、すぐに行動できると思っていた自分。30代、40代ではまったく思わなかった、これは無理だろうなという感覚が50代にはありました。とはいえ、経験値があるので、そのやり方でなくても結果が出せる部分も大いにあることにも気づけるようになりました。

以前は働いてばかりで朝ごはんを丁寧に作るときだけが癒される時間だったのに、ジャーナリングが習慣になったり、クラシック音楽と出会って、私にとっての心地よい時間が増えてきました。

どれも、探して見つけたものではなく、ある日、ふと、そこにありました。

日々に散りばめられた奇跡に、気づける自分になれたのかもしれません。

このブログで綴っていること

• 朝ごはんとコーヒーのある朝の記録
• 食事・道具・音楽など、暮らしの細部
• ジャーナリングと自己対話の実験
• 心とからだを整えてきた、50代のリアル

「自分の感動を綴ることで、誰かのヒントになるかもしれない」

そんな気持ちで書いています。

同じような場所にいる誰かに、勇気を、静かに手渡せたら、そんなに嬉しいことはありません。